美容☆健康☆米ぬかカイロでぽかぽかになりましょう⭐︎

今日は、すべての女子の敵、「冷え」に効果的な手作りグッズをご紹介します。これはぬかでできたホッカイロのようなもので、私の中では「ぬカイロ」とか「ぬかチン」と呼んでいます。あと「ぬかぽん」とか「ぬかパック」とも言いますね。お産のときに助産師さんからこのレシピを教えてもらい、妊婦のころから使い続けています。（今でも毎年作り替えて子どもと一緒に使っています）湯たんぽはお湯を沸かして入れるという手間が発生するので、このぬカイロの方が楽ちんで好きでしたね。もちろんお好きなサイズで構いませんが、私が使いやすいのはこの12cm×20cmのサイズでした。