小麦粉は控えた方がいい理由☆身体への悪影響2019.05.05 04:35こんにちは☀️吉川かおりです♪最近話題の腸活や、グルテンフリーという言葉から、小麦粉の摂り過ぎは良くないことを耳にすることが多くなってきましたね💡私はパンが大好きなので、小麦粉の摂り過ぎにならないように食べる頻度に気をつけています🌱先日、美容や健康に詳しい友人から、小麦粉によ...
大好きなパンも食べつつ、ダイエットもしていますよ♪2019.04.29 06:53おはようございます☀吉川かおりです♪パンが大好きな私なのですが、もちろん、ダイエットもしています！でも、でも！！！！！パンがどーーーーーーーしても！！！食べたーーーい！！
美☆腸活ランチ♪ 食べて健康！食べて痩せたい！2019.02.10 21:00おはようございます☀吉川かおりです♪今日ランチにオススメのお店のご紹介です✨最近並んでいることも見かけますが、まだまだ穴場かと思います♪赤坂にあり、千代田線赤坂駅6番出口から徒歩5分ほどにあるお店で、今話題の腸活！！！麹や酵素たーーーーっぷり！男性でも十分満足できると思われます♪...
美容☆60歳でも毛穴なしのプルツヤ美肌のママ✨2019.01.26 22:00おはようございます☀吉川かおりです♪仲良しの韓国料理のお店のママさんが、めちゃくちゃ美肌なのです！！！✨✨✨写真をお見せできないのが残念すぎるのですが、、、💦ツヤツヤで、毛穴がない！！！20代よりも綺麗だと思われる美肌！！！ママさんに、どうして？？と聞くと、『マッコリ〜〜』との...
美容☆ダイエット☆美味しいものがありすぎる秋！食べすぎちゃう秋！！どうせたくさん食べるなら、食べてきれいに健康になっちゃいましょう☆2018.10.30 03:19こんにちは、吉川かおりです🎃世の中はハロウィンで盛り上がっていますね〜！読んでくださっている皆様も仮装をして、非日常を楽しんでいらっしゃるのでしょうか？？😊先日は渋谷が盛り上がりすぎていたようですので、お怪我のないよう、楽しんでくださいね♪さて、仮装は意外と露出が多かったり、...
食物繊維はどのくらいとるといいのか？摂り過ぎたらだめ？？2018.10.14 21:30こんにちは🌸吉川かおりです♪腸活のために、食物繊維を取りましょう！と前に書きましたが、食物繊維って、いくらでも摂っていいの？？と質問がありましたので、調べてみました！今日はそれについてご紹介します♪
腸活をしたら良いことたくさん♪腸と免疫の関係☆2018.10.08 23:24こんにちは、吉川かおりです🌸最近、周りで風邪をひいたり体調を崩す友人が多いです。みなさまは大丈夫でしょうか？？そこで今日は、腸と免疫の関係について、教わったことをご紹介します♪腸内細菌は体にいいものを生み出していると、大変話題になっています😊腸の神経細胞は脳の次に多く、第二の...