美容☆ダイエット☆美味しいものがありすぎる秋！食べすぎちゃう秋！！どうせたくさん食べるなら、食べてきれいに健康になっちゃいましょう☆2018.10.30 03:19こんにちは、吉川かおりです🎃世の中はハロウィンで盛り上がっていますね〜！読んでくださっている皆様も仮装をして、非日常を楽しんでいらっしゃるのでしょうか？？😊先日は渋谷が盛り上がりすぎていたようですので、お怪我のないよう、楽しんでくださいね♪さて、仮装は意外と露出が多かったり、...
続編☆2018.10.20 05:30こんにちは🍁吉川かおりです♪前回の続きです。もう１つのポイント☆それは、、、栄養補給♪♪o(^▽^)o季節の果物や野菜は、その時に摂るといいよ〜〜と教わりました♪どうゆうことか？？秋のフルーツには、美容に役立つ成分がいーーーっぱいなのです！効果的に取り入れていけたらいいですね♪
実は秋が老け防止できる季節☆過ごしやすい〜と油断している人は要注意！2018.10.16 03:52こんにちは🌸吉川かおりです♪今日はとっても涼しいですね。薄手のニットや、Tシャツに羽織りものなど、少しずつ秋の服が着れるようになってして、ワクワクしています🎶ただ！気をつけたいのは、紫外線です💦ギラギラ刺さるような暑さがない分、まぁ大丈夫かな〜と思いがちですが、秋も紫外線は...
食物繊維はどのくらいとるといいのか？摂り過ぎたらだめ？？2018.10.14 21:30こんにちは🌸吉川かおりです♪腸活のために、食物繊維を取りましょう！と前に書きましたが、食物繊維って、いくらでも摂っていいの？？と質問がありましたので、調べてみました！今日はそれについてご紹介します♪
秋の枯れ肌を解消する方法☆2018.10.14 14:27こんにちは🌸吉川かおりです♪今日の内容は、昨日の続きです。前回の記事でご紹介した通り、日焼け止めは1年間使用しましょう！ズボラな私は、服から出てるところのみでも塗るようにしています♪長袖、タイツの日は楽チンです笑ほんとはきちんと塗った方がもちろん良いですからね〜〜！
メイクの綺麗さをアップする！これを使うだけで、誰でも簡単に綺麗になれる♪2018.10.13 14:30こんばんは🌸吉川かおりです♪気温がぐっと下がり、肌寒い夜になりましたね。皆さん風邪には気をつけて、体調管理をしていきましょう♪季節の変わり目はゆらぎ肌のケアが必須です。女性はいつも綺麗でいるために、努力しています。男性の皆様に、ここのところはよく知っていていただきたいと思ってい...
腸活をしたら良いことたくさん♪腸と免疫の関係☆2018.10.08 23:24こんにちは、吉川かおりです🌸最近、周りで風邪をひいたり体調を崩す友人が多いです。みなさまは大丈夫でしょうか？？そこで今日は、腸と免疫の関係について、教わったことをご紹介します♪腸内細菌は体にいいものを生み出していると、大変話題になっています😊腸の神経細胞は脳の次に多く、第二の...
