糖質制限をするときのポイントはこれ♪そして、こんなのも糖質を多く含んでる！？という食品の御紹介☆2018.09.25 04:08こんにちは。吉川かおりです🌸ダイエットの流れ乗って、今日は糖質オフダイエットについて。糖質ダイエット、ロカボダイエットなど呼ばれますが、文字通り、糖質を控えることで体重減少を目的としたダイエットです😆体質改善にも利用されます♪食後の高血糖を防ぐことができ、糖尿病の方向けの食事...
誰でも簡単に痩せられる！実はこれをまずやるだけで、スタイル維持がしやすくなる☆2018.09.22 02:04こんにちは😃吉川かおりです♪急に肌寒くなってきて、何を着ようか毎日悩んでいます💦お店に行くと、結構厚手の生地だったりして、もう冬用なんだなぁと思って、ついついニットを見ちゃいます😆ニットばかり買いすぎて、いつも似た服にならないように気をつけています⭐️少し前からダイエットの...
腸を整えるとイライラしない！？実はいいことづくしの、今話題の腸活☆2018.09.18 03:30こんにちは😃吉川かおりです♪今日はいい天気ですね〜〜☀️暑すぎず肌寒くもなく、最高です！天気が良いと、なんとなく嬉しくなってしまいます。
元気に秋を迎えるためにはこれがポイント☆便秘やむくみで悩まない♪2018.09.13 03:38こんにちは😃吉川かおりです♪涼しくなりましたね〜秋がどんどん近づいてきましたね。写真は、京都の瑠璃光院✨めちゃくちゃ綺麗なんです！！紅葉🍁が楽しみです。夏は青葉が反射して、そちらも最高です♪さてさて、皆さま季節の変わり目は体調大丈夫でしょうか？？先日のように台風があったり、気...
簡単パエリアで疲労回復🎶楽に作れるのにできる女子っぽくなれるかも❤2018.09.04 03:11こんにちは😊吉川かおりです🌸先日、どーーーしてもパエリアが食べたくなってしまいまして！！！(ダイエットは継続して頑張っております❤かなーーーりスッキリしてきています🎶ムフフ)パエリアの美味しそうなお店を調べていたのですが、パエリアって具材を上手く組み合わせると、美容にも健康...
猛暑が続いたこの夏のダメージを受けたお肌のために☆えっ！そこだったの！？と驚く潤いの秘訣☆2018.09.03 03:35こんにちは♪吉川かおりです🌸大きな台風が近づいて来ているみたいですね！お仕事の方が多いと思いますので、皆さま通勤など気をつけてくださいね💦💦台風がすぎた後は、一気に秋が近づきそうだなと、少し楽しみです☺️🎶さてさて⭐️肌に夏のダメージが蓄積しているとよく聴きますが、そちら...