カラダを温める食材とは？気温低下のこの時期に意識すること♪2019.10.17 03:00こんにちは☘吉川かおりです♪もともとお腹が弱かったので、どんな食材がカラダを冷やすのか？温めるのか？常に注意して選んで食べるようにしています🍴10月に入り、一気に寒くなりましたね🍁どんなモノがカラダを温めるのでしょうか？？
酸素を取り入れて「たるみ・毛穴の目立ち」を改善♪ 〜その２〜2019.10.10 07:20こんにちは🌷吉川かおりです😊前回に引き続き、たるみと毛穴の目立ちの改善についてです♪対策その２は、「運動」です🌟1日20分の運動だけで、血流が促進され幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されます💡特に、ジョギングなどのリズム運動は、セロトニンを分泌させるのに一番効果的な...
酸素を取り入れて「たるみ・毛穴の目立ち」を改善♪ 〜その１〜2019.10.04 04:30こんにちは🌷吉川かおりです😊お顔のたるみや毛穴が気になってきた時、美容に敏感な皆様は、マッサージやビタミンCを摂取するなど、色々と対策されているかと思います💡前にオススメした本、「めぐり美容」の中からは、東洋医学の観点からの対策が紹介されていました💁♀️たるみや、毛穴の...