こんにちは☘
吉川かおりです♪
仕事が忙しいとどうしても仕事のお供になりがちなのが、
コーヒーや紅茶☕
気づくと1日に何杯も飲んでしまったことはないですか？
カフェインって目を覚ますだけでカラダに良くないイメージがありますが、
特に女性はそうなんだとか！！
▶なぜ？？
カフェインは女性ホルモンのエストロゲンを増やします！
エストロゲンが増えると子宮や卵巣の細胞が異常に増えて生理痛悪化の原因になります💡
▶どうしたらいい？？
それでも飲みたいなと思う時ってありますよね！
私はカフェインレスのコーヒー（デカフェ）を選んだり、せめて無農薬のコーヒーをあえて飲んでいます☀
質のいいものを適量飲む！のがオススメです。
私もいまオーガニックを中心としたセレクトショップも経営していますが、こういったコーヒーも積極的に取り入れようとしています！
これからニーズがより増えていくはずです✨
今日も素敵な1日に🌸
吉川かおり
n°162
旦那のよっしーのブログやSNSも載せますね♪
格言ブログ
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