こんにちは♪
吉川かおりです🌷
すっかりお家で過ごす時間が長くなりましたが、みなさまいかがお過ごしですか？
私はもともとお家で過ごすのが好きなので、さらにお部屋の中を過ごしやすくする為に整えたり、読書時間をたっぷりとったりとしています♡
健康にも気遣いながら、おやつを食べたいなと思った時にオススメなのが、米粉のお菓子たちです♪
↑写真は米粉クッキーです☺️
クッキーやケーキ、パンなど小麦粉が使わ
れるお菓子を米粉に変えるとグルテンフリーになります♡
米粉は字の通り、お米を粉末にしてできています🍙
その為小麦粉と比べてアミノ酸のバランスが優れていて、栄養面もgood🌟
さらに国産のお米の使用によって日本の食料自給率UPにも貢献します😉
学校給食で米粉パンの使用も増えているそうですよ♪
米粉を使ったお菓子を作るのもいいですし、通販で色々な米粉スイーツをお取り寄せするのも楽しいですね😉❣️
今日も素敵な1日に🌸
吉川かおり
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